Aperinordic walking Madesimo

Info

07/03/2025

Loc. Andossi

Madesimo

16:00

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Descrizione

Escursioni con la Guida di Media Montagna Emanuele Rotta che vi farà conoscere una disciplina completa e salutare: il Nordic Walking.
Il Nordic Walking, è stato definito dal suo ideatore, Marko Kantaneva, il più efficiente e piacevole allenamento al mondo, un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.
Si tratta di una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni. Durante l’allenamento i movimenti interessano fino al 90% dei muscoli del corpo.
Si tratta perciò di un'attività completa e alla portata di tutti, che non potete perdevi nella versione winter edition, ovvero immersi in un panorama innevato mozzafiato.
Al termine della passeggiata vi sarete meritati un bell'aperitivo, senza sensi di colpa!

► Attrezzatura: scarpe da trekking, bastoncini, frontalino e abbigliamento adeguato (possibilità di noleggio bastoncini in supplemento a € 5,00)
► Costo attività più aperitivo a seguire € 15,00
► Non sono ammessi cani.
► Bimbi >10 accompagnati.

Iscrizione obbligatoria entro le 12:30 del giorno stesso, fino ad esaurimento posti, presso gli Infopoint di Campodolcino e Madesimo.

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Contatti

Infopoint Campodolcino o Madesimo

 campodolcino@valtellina.it

 +39 034350611

 info@madesimo.eu

 +39 034353015

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